सामग्री तालिका

• दिल्ली AQI 2025 क्या है? वर्तमान स्तर समझाया
• PM2.5 और PM10: दिल्ली हवा के छिपे हत्यारे
• दिल्ली AQI 2025 का बच्चों पर प्रभाव: फेफड़े क्षति और अधिक
• दिल्ली AQI 2025 बुजुर्गों को कैसे प्रभावित करता
• रिसर्च-आधारित दिल्ली AQI 2025 बचाव टिप्स
• भविष्य दृष्टि: दिल्ली AQI 2025 सुधार

यही दिल्ली AQI 2025 की हकीकत। आज, 30 नवंबर 2025, दिल्ली AQI 2025 244 पर ‘बहुत खराब’ जोन में। PM2.5 170µg/m³ और PM10 197µg/m³ से। दोनों WHO सीमा से 10 गुना ज्यादा। ये सिर्फ खराब मौसम नहीं। स्वास्थ्य आपातकाल। दिल्ली AQI 2025 बच्चों व बुजुर्गों को सबसे ज्यादा मारता है। नई स्टडीज आजीवन क्षति दिखाती बच्चों मेंअस्थमा, बुजुर्गों में हार्ट अटैक बढ़ रहा है।

क्यों ध्यान दें? दिल्ली AQI 2025 जीवन प्रत्याशा 7-10 साल घटा सकता। टिप्स जो जान बचा सकती।

दिल्ली AQI 2025 क्या है? वर्तमान स्तर समझाया {#what-is-delhi-aqi-2025}

दिल्ली AQI 2025 हवा प्रदूषण मापता। AQI 0-50 अच्छा। 301-500 गंभीर। 244 पर ‘बहुत खराब’।

CPCB डेटा RK पुरम पर 212। वजीरपुर 350 पार। IQAir पुष्टि।

पंजाब पराली जलाना ईंधन। वाहन धुआं फैक्टरियां बिगाड़ती। सर्दी इनवर्सन स्मॉग।

परिणाम? शहर जहां सांस 11 सिगरेट के बराबर रोज। चौंकाने वाला है, न?

ट्रैकिंग के लिए हमारा आंतरिक AQI ऐप्स गाइड देखें।

PM2.5 और PM10: दिल्ली हवा के छिपे हत्यारे {#pm25-and-pm10}

PM2.5 कण छोटे। बाल से बारीक। दिल्ली AQI 2025 में 170µg/m³। फेफड़े खून में घुसते है।

WHO सुरक्षित? 5µg/m³ सालाना। दिल्ली का 34 गुना।

PM10 197µg/m³ पर गला आंख चुभने लगता है। साथ मे सूजन। 2025 WHO रिपोर्ट कैंसर जोखिम जोड़ती। WHO हवा गुणवत्ता पेज से अधिक।

दिल्ली AQI 2025 में ये स्तर रोज धूम्रपान बराबर।

दिल्ली AQI 2025 का बच्चों पर प्रभाव: फेफड़े क्षति और अधिक {#impact-on-children}

बच्चे तेज सांस लेते। वजन से 50% ज्यादा हवा। दिल्ली AQI 2025 उनके फेफड़ो को बीमार कर रहा है |

2025 JMIR स्टडी PM2.5 से बच्चों अस्थमा 25% बढ़ रहा है।

लड़कियां जल्दी यौन से संबंधित बीमारिया बढ़ती है।

X पोस्ट चेतावनी। AQI 244 पर स्कूल बंद!”

प्रदूषण में बच्चे स्वास्थ्य गाइडलाइन  देखें।

दिल्ली AQI 2025 बुजुर्गों को कैसे प्रभावित करता है {#impact-on-seniors}

बुजुर्गों की कमजोर रक्षा प्रणाली से दिल्ली AQI 2025 से हार्ट अटैक की दर दोगुना हो गया है।

स्प्रिंगर 2025 के रिपोर्ट के मुताबिक PM10 से खून के थक्के 1.8 गुना बढ़े है साथ ही डिमेंशिया 15-20%।

रिसर्च-आधारित दिल्ली AQI 2025 बचाव टिप्स {#protection-tips}

घबराएं नहीं। स्मार्ट एक्शन।

• मास्क: N95 95% PM2.5 फिल्टर। आउटडोर जरूरी।
• इनडोर: HEPA प्यूरीफायर 70% कट। EPA गाइड (dofollow)।
• बच्चे: AQI 200+ पर कोई खेल नहीं। रोज दो बार स्टीम।
• बुजुर्ग: 50% RH ह्यूमिडिफायर।
• डाइट: ओमेगा-3 सूजन से लड़ता है। 

GRAP-II WFH लागू। AQI.in से ट्रैक।

भविष्य दृष्टि: दिल्ली AQI 2025 सुधार {#future-outlook}

दिल्ली AQI 2025 को साहसिक कदम। EV बसो से मुश्किलए कम हो सक्ती है। 

RBI ग्रीन प्लान 2030 तक, प्रोटेस्ट जॉइन करें। ग्रीन वोट।